ライブ後はサウナでリフレッシュ。スカイスパYOKOHAMAに行ってみた 執筆者:堀エマソン

皆さん、こんにちは。堀エマソンです。水風呂が気持ちいい季節になってきましたね。

先日、横浜アリーナへTHE YELLOW MONKEYのライブに行ってきました。公演は基本的に1時間半~2時間ほど立ちっぱなし。しかも曲に合わせて飛んだり跳ねたりするため、そこそこの運動量になり、夏は特に余韻に浸りつつも疲労を引きずりながら汗まみれで帰宅することになります。そこで、今回のライブの帰りには以前から訪れてみたかった横浜のサウナ、スカイスパYOKOHAMAに立ち寄ることにしました。
(※以下、女性浴室のレビューとなります)

スカイスパYOKOHAMAは横浜アリーナのある新横浜から電車と徒歩でおよそ30分、横浜駅の東口を出てすぐのスカイビル14階にあります。
お風呂とサウナだけではなく、あかすり、アロマリンパデトックス、リフレクソロジー、ネイル等のボディケアや、ピラティスを行ったあとスパに入れるピラティスパなどを別途利用できるほか、レストラン、コワーキングスペース、宿泊の可能なカプセルルームまで併設されている充実ぶりで、居心地がよすぎていつまでも滞在できそうです。
今回は平日の夜だったため、1,950円の2時間入浴コースを選びました。浴室は、郊外にあるスーパー銭湯などと比べると小ぢんまりとしていますが、それでも4種類のお風呂があり、スタッフの方がこまめに見回りをされていて、隅々まで目が行き届いている印象です。
お風呂の1つにジャグジー付きの寝湯があったのですが、ヘッドレストの内部に冷水が通っているのか、ひんやりしていてとても快適でした。

さて、スカイスパYOKOHAMAのサウナは2種類。温度は約50度ほどで、湿度の高い古代ローマ式スチームサウナ、テルマーレと、室温75℃前後、湿度25%のフィンランド式ドライサウナです。

まずは体慣らしにテルマーレから入ってみました。肌がチリチリすることはありませんが、その代わりに湿度が高いため、全身がすぐにしっとりしてきます。小上がりのスペースが2カ所とベンチがあり、カラフルなタイルが敷き詰められた内装が印象的です。しかもテルマーレの中には塩が備え付けられており、塩サウナを楽しむことができます。
正直に言うと、アツアツサウナ原理主義者の私としては温度の低いサウナにそれほど魅力を感じていなかったのですが、せっかく塩が山盛りに用意されているので塩サウナを体験してみることにしました。入口の注意書きにあったとおり、全身に塩を乗せて、こすらずにそのまま待ちます。湿気でゆるやかに塩が溶けてきたところでやさしくマッサージし、サウナを出て洗い場で全身の塩を流します。塩のスクラブ・引き締め効果か、肌が想像以上にツルツルになっていて驚きました。その後、ドライサウナに入るとツルツル感は少し薄れたので、もしかするとドライサウナの仕上げに塩サウナに入る方がよいのかもしれません。今後の研究課題としたいと思います。

そしてドライサウナ。ここの特徴はなんと言っても、窓から横浜の街を一望できることと、ロウリュとアウフグースを体験できることです。
ロウリュとは、サウナの本場フィンランドが発祥で、サウナストーブの上で温められた石にアロマ入りの水を注いで蒸気を発生させ、温度を上げること。
アウフグースはドイツで行われ始めたもので、ロウリュののち、タオルなどを使ってサウナ内に蒸気を広げたり入浴者を扇いだりすることによって、より発汗を促します。
私が利用した日はロウリュとアウフグースが1時間おきほどで交互に行われており、残念ながらアウフグースには間に合いませんでしたが、ロウリュを体験することができました。スタッフの方がアロマウォーターを注ぐと、静かなジュワー…という音とともに、いい匂いのする蒸気が立ちのぼり、じんわりと押し寄せてきます。雨に濡れた夜の横浜の街を見ながら、心安らぐ音と香りに包まれ、さっきまでのライブの余韻に浸る。非常に落ち着くひとときでした。
また、こちらの水風呂は17度と、女性浴室では冷ための温度設定も魅力的です。水風呂に入ったあとは浴室内のイスで休憩しますが、体が冷えるのが苦手な方はウォームベッドやフットバスでくつろぐのもいいでしょう。

いつものようにサウナを3セット繰り返して上がった頃には、ライブの疲労もすっかり吹き飛び、生まれ変わったようです。今回は持参した服に着替えましたが、パウダールームには衣服用のリフレッシュナーが備え付けられていますし、LGスタイラーというスチームウォッシュの機械を有料で利用することもできるようなので、ふらりと立ち寄ってもOKです。

というわけで、この日はとても充実した気分と軽い足取りで帰路へ。ライブを楽しみ、普段はあまり行かないサウナも開拓できて、一日で二度満足できる体験となりました。
ライブ後のサウナ、新習慣にしていきたいと思います!